Heal. Remember. Become You. Исцелись. Вспомни. Стань собой.

My name is Anna and I am your mindfulness trainer, mentor and coach for inner transformation. Меня зовут Анна, и я твой тренер по осознанности, ментор и коуч по внутренней трансформации.

I help women to reconnect with themselves, uncover who they truly are, and build meaningful, lasting change. Using empathetic listening, deep inquiry, and personalized guidance, I support you in identifying the root causes behind emotional or mental blocks, creating practical, soul-aligned solutions. Я помогаю женщинам заново соединиться с собой, увидеть, кто они на самом деле, и создать значимые, устойчивые перемены. Через эмпатичное слушание, глубокие вопросы и индивидуальное сопровождение я помогаю найти корневые причины эмоциональных и ментальных блоков и выстроить практичные, душе-созвучные решения.

My personal journey of inner transformation started back in 2014 with the experience of overcoming severe panic attacks, depression and burnout — which allows me to hold space with genuine understanding and care. Мой собственный путь внутренней трансформации начался в 2014 году с опыта преодоления тяжёлых панических атак, депрессии и выгорания — поэтому я могу удерживать пространство с настоящим пониманием и заботой.

My ApproachМой подход

With 15+ years of practice in yoga, meditation, self-development and a global career in corporate Learning & Development, I blend Eastern wisdom and Western science. I combine best practices from my own journey in therapy, coaching, mentorship, adult learning methodology, psychology, mindfulness, and embodied practices to support healing and growth at the deepest level. За плечами 15+ лет практики йоги, медитации, саморазвития и международная карьера в корпоративном обучении и развитии. Я соединяю восточную мудрость и западную науку, опираясь на собственный опыт терапии, коучинга, менторства, методологии обучения взрослых, психологии, осознанности и телесных практик — чтобы поддержать исцеление и рост на самом глубоком уровне.

I believe in going to the root cause, not masking symptoms — and that true transformation happens when we reconnect with our inner truth. Я верю в работу с корневой причиной, а не маскировку симптомов — и что настоящая трансформация случается, когда мы возвращаемся к своей внутренней правде.